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50m走の走り方

小学校の保険協議会で体育の先生に振られた50m走を早く走る方法は、50mを無呼吸で走ることです。

陸上競技の100mは息継ぎをしないで走ると聞きます。

例外はウサイン・ボルトだけです。

それと中距離走と練習をごちゃ混ぜにしないことです。

中距離走は息継ぎをしながら走っているから。

それとクラウンチングスタートを練習する事です。

世界陸上でウサイン・ボルトがフライングで失格したのと同じくスタートダッシュが大事。

後は腿上げ練習と腕を早く振ることかな?

専門家でないのでこれぐらいしか浮かびません。

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