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久しぶりのバドミントン

Dsc02364 坐骨神経痛の原因が前傾姿勢のようだったので、後に反る運動のバドミントンをやるようにまずは形から、ラケットとシューズを横浜のウィンザーラケットで買ってきました。

ラケットはアークセイバー・スラッシュでスマッシュスピード初速400kmでるというラケットです。

実際やったところ空振りが多い。

そしてレシーブもタイミングが合いません。

最後の方でやっと打てるようになってきたんですが、右手の尺骨神経麻痺のためスマッシュのスピードが上がりません。

でもいい汗かけたのでよかったかな。

心なしか腰の痛みが和らいだような気がします。

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