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土佐礼子さんお疲れ様3!

矯正の戻りがそろそろある頃ですから必ずリテーナーを入れておいてください。

後はストレッチボードでX脚を治すようにすればまた元のように走ることは可能だと思います。

X脚だとどうしても親指の付け根が最初に当たるので外反母趾になりやすいです。

ストレッチボードに1日30分でも乗ってもらえれば大丈夫かな?

それと舌小帯は必ず切ってください。

そうすれば復活可能かな?

マラソン選手は全員コンディショニングを失敗していますからもう一度協会からコーチ、メディカルスタッフ全員でミーティングの必要があります。

常識が変わりつつあります。

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